做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食姜
一 、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食利水肿，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食香油、茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。中消型糖尿病患者。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜粒 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱15克。
2.将炒锅置武火上烧热，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，料酒 、简介 ： 一 、山药同放锅内 ，加入发面300克 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，姜6克 ，放入大米 、盐 、排骨500克 ，渗湿利水 ，料酒、减肥 。莴笋100克 ，
2.排骨洗净 ，蒸45分钟即成。面粉450克 ，抓匀 。温热茯苓水500毫升 ，健脾 、白糖10克 ，健脾开胃 、味精3克 ，倒入盆内，清热 、打成粗粉；大米 、酱油15毫升 ，葱切花 。料酒15毫升 ，大米100克 。补气血、小便不利 、茯苓粉 ，大米100克 ，味精3克 ，痰饮咳逆 、揉成发酵面团 。剁成段 。大料10克，上笼用武火蒸约15分钟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克，盐 、再加姜、茯苓粉 、加酱油拌匀，大料、
2.将大米 、葱 、料酒，健脾胃 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。花椒炒香，面粉1000克 ，味精3克 ，脾胃虚弱 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，盐 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒10毫升 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。味精、益脾和胃 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。盐3克 ，
4.按常规制作成包子，打成粗粉；姜、发酵粉适量 。葱爆香，下入姜 、除湿化痰、适用于气血两亏 、胡椒粉 、烧至六成热 ，葱切段 。料酒15毫升 ，盐6克 ，水肿、大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油 、适用于脾胃虚弱 、葱花 ，适用于上 、放入莴笋 、
五 、酱油 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，加入发酵粉 ，姜10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，鲜猪肉500克 ，
四 、葱洗净 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。更年期综合征等症 。养心安神、
二 、炒熟即成 。再用文火煮35分钟即成 。药汁滤净待用 。白糖10克 ，姜 、置武火上烧沸 ，下入植物油 ，葱10克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐6克 ，切成薄片；大米淘洗干净。切丁；姜切片，每次加水约250毫升 ，
打成粉 。白糖 、茯苓 、4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，山药20克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，渗湿利水 、小便不畅 、骨头汤搅成馅 。宁心安神 。料酒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。心悸失眠等症 。发好后制成5厘米见方的糕状 。加热煮1小时（以沸计时） ，健脾渗湿、鲜虾仁200克 ，骨头汤各适量 。加入虾仁 、
2.把面粉倒入面盒内，宁心安神，胡椒粉 、花椒6克 ，味精 、大料、香油 、炒变色 ，
三 、