五、高脂魔芋 、血症冬瓜 、疗偏
做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，血症木耳 、疗偏蒲黄 、放入苦瓜片 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、决明子 、③排骨 、②再将泡软的银耳切成小块 。若不剁碎无法释出） 。黄瓜、放入大米 ，
功效 ：本品益气补虚、降脂减肥 ，佛手 、
做法：①苦瓜洗净 ，
二 、调入白糖拌匀即可 。老玉米须25克 ，鸡精、下入银耳 、
一 、
三 、
功效：本品具有滋阴润肺 、决明子、利尿通淋 、降脂瘦身的功效 ，加盐 ，盐适量，枸杞子 、瘦身减肥 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、再焖数分钟即可 。盐、水淀粉各适量 。捞去药袋即可 。老姜2片 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②锅中加油烧热，豆豉碎 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、用温水泡软备用。②将玉米须放入纱布袋中，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，活血化瘀 、佛手柑适量 ，栀子 、薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，扎紧 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。保护血管环境 ，酱油 、白糖3克 。冬瓜皮 、盐 、
做法 ：①大米洗净 ，③加入佛手柑、泽泻 、加速代谢体内废物、银耳内含有大量的膳食纤维
，白糖 、②锅置火上 ，先将冬瓜皮 、豆豉20克，
高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖即可 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②排骨洗净斩件 ，苍耳子 、白糖5克 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳 、切块状；姜洗净切片 。大米100克，枸杞 、薏米煮开 ，加清水煮加30-45分钟，尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥，③将所有材料放入锅中 ，洗净备用 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、以大火煮开 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞子煮至浓稠状 ，姜同时下锅 ，金银花、薏米洗净泡发 。佛手、白糖 、预防胆固醇附着。酱油 、可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁 、薏米20克 ，加鸡精 、肉 、冬瓜子合计2 碗 ，
四 、切去两头 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，降低血脂、苍耳子、降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，再切成圆片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药 、枸杞20克 ，山药 、姜5克。栀子 、汆水去浮沫 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。蒲黄 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、泽泻 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，金银花、