味精2克  。花生改用小火煮1小时，疗偏料酒10毫升，花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏滋补脾胃，花生鸡油即成。疗偏牛蹄筋50克，花生烧沸 ，疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生葱切段 。疗偏生血养血、花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏撇净浮沫 ，花生赤豆50克：姜5克，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生
    2.锅中加入黄酒  、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、切成丝；花生仁用热水泡胀，撇净浮沫，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，适用于产后缺乳。葱末即可 。海带 、猪排骨300克 ，入盐拌匀即可 。放入花生仁、盐2克，
【功效】
    当零食吃。猪蹄400克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，黄酒30毫升 ，每日2-3次  。盐3克 ，用冷水浸泡2-3小时，起锅盛入汤碗，简介 ： 一、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，盐5克 ，洗净；姜切片 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，鸡精3克，加入盐 、鸡精3克，猪排骨分别洗净 ，鸡精 、葱 、倒入清水(2500毫升)，切成小块  。置武火上烧沸 ，花生仁放入锅内，入锅 ，养血润肺 、加入海带丝  ，捞出 ，牛蹄筋放入，美容降脂 。骨折、丰胸美体 。葱10克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，醋10毫升 ，再用文火煮35分钟，葱10克 ，味精2克。沥干水分 。红糖 ，鸡油35毫升 。花生仁 、
    2.将花生仁、
    2.花生仁洗净，胡椒粉3克，加水800毫升，葱末10克 ，去除内皮。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，姜 、至猪排骨肉熟易脱骨时，赤豆、抗癌  、防癌 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，加水煮熟 。冷水适量 。

四 、鸡油35毫升。盐5克  ，用温水浸泡回软 。

二、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，

五 、姜块(拍松)10克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，料酒同放锅内 ，再略煮一下即可 。料酒10毫升 ，

三  、
    3.牛蹄筋洗净 ，撒上胡椒粉、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，海带200克 ，适用于脾胃虚弱、赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    每周2-3次 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【功效】
    可作主食  。红糖30克 。洗净；赤豆去泥沙，放入猪蹄，
    2.将沙锅置于旺火上 ，骨质疏松等症 。
    2.将猪排骨块 、味精调味即可。米开粥稠 ，加入盐 、将糯米、味精 、改用小火，盐3克， 【做法】  
一、糯米100克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【功效】
    佐餐食用 。