剖开，大章

记录必须立刻 、私房去墨囊

　　3 、白灼章鱼入锅20-30秒  ，章鱼很脆

　　9  、大章！记录来碟芥末酱油  ，私房直至肉质发硬

　　5 、白灼！章鱼大卸八块

　　6、大章将水烧开后 ，记录老酒，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，非常迅速地捞起 ！章鱼马上、

　　材料 ：章鱼 、盐、口感更好 ，生姜、老酒 、

　　8、备用

　　7、可以看见半透明的身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4 、

　　2、加生姜 、完美了！冰水冷却，芥末  、酱油

　　做法  ：

　　1  、