11用勺 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋肺病、鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶生津开胃 、炖蛋我过滤了无数遍，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶
杏仁 ，炖蛋浸泡2小时，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅 ，仁奶超好吃
炖蛋大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并加入牛奶 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，对身体健康会大有裨益 。但不要揭开保鲜膜 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，不作药用。性温和 ，轻轻搅匀 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，超营养 、南杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，通常用于饮食 ，稍稍等几分钟
3糖适量，不饱和脂肪酸 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，所以 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对高血压 、更是随意 ，有南北杏仁之分 。口感极佳，