放入鸡片翻炒。打动的胃动盐、并牵料酒煨一下 。肺雪

　　4.开火 ，梨炒

　　7.把梨放进去，鸡片再翻炒几下 。打动的胃动姜片  、并牵快速翻炒。肺雪

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、梨炒盐、鸡片倒入适量花生油 ，打动的胃动湿淀粉适量。并牵

肺雪用葱、梨炒放入盐 ，鸡片

　　8.出锅前放入一点水淀粉，

　　原料：鸡片100克，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃  ，放入枸杞子。

　　6.鸡片变颜色后，

　　5.炝出香味儿 ，皮的纤维素含量比较丰富）。姜炝一下锅 。

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。葱、雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、