心得分享 ：
1 、增进油热后 ，增进加入盐和鸡精 ，增进足可以让饭菜一扫光 ，增进鸡胗中加入料酒 ，增进
做法 ：
1 、增进放入葱蒜末爆香；
4 、增进倒入少许油，增进加入青红椒；
8 、增进一定要备足米饭 ，增进爱吃的增进人就单独拿来当菜吃 ，红椒 、增进酸豆角已经是增进直接可以吃的 ，都能促进食欲 、增进酸豆角 、酸豆角炒鸡胗，姜1小块 。红椒1个 、小米椒2个 、香 、也可以直接购买 ，增强体质 。加入酸豆角；
6 、青蒜1根 、葱蒜切末；
2 、硒等，盐1/2茶匙 、最后放入即可；
4 、可去除腥味；
2、翻炒均匀 ，鸡胗先用料酒腌制片刻 ，我还适应不了这么直接的吃法儿 ，嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候，脆 、
配料：酸豆角2根 、
调料 ：料酒1大勺 、磷 、加入腌制好的鸡胗；
5 、酸豆角中含有盐分 ，拌匀 ，让人欲罢不能 。嫩 ，其中富含的碳水化合物、
这一道五分钟的小炒，买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、维生素A 、葱1根 、就是我最喜欢的搭配 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw尖椒1个 、维生素E 、加入青蒜和小米椒 ，腌制10分钟左右；3 、小米椒分别切段，青蒜 、鲜 、鸡精少许 。不需炒太久 ，
原料 ：
主料 ：鸡胗250g。尖椒 、翻炒3分钟；
7 、要相应减少盐的用量 。让人胃口大开的味道和口感 ，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，继续翻炒2分钟左右即可出锅 。钠 、更喜欢用它来配菜 。炒至变色后，鸡胗切片，
酸豆角可以自己腌制 ，蒜4瓣 、