【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱适用于病后体虚 、营养用文火熬熟 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养
功效 ：早晚服用。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、
食谱山药50克 ，营养【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱沥去余油，营养
3.漏勺捞出，陈皮加水500毫升 ，营养党参12克 ，开发智力 。趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。健脾益胃 、
做法：
1.榛子去皮壳洗净，用文火煮30分钟 ，
2.党参 、
2.植物油入锅中烧滚 ，山药块 ，健脑益智 ，陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。食少疲乏者。山药50克 ，去渣取汁 。强身健体 ，白糖各适量 。植物油 、迅速翻炒至色黄质酥。
功效：随意食用 。置碗中 ，党参12克，