多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外。健康 特定服药人群 、类人排钾能力下降，千万以及正在服用某些影响钾代谢药物的别乱人 。超市货架上的换盐低钠盐越来越常见 ，但低钠盐并非人人适合 ，低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康钾并不是类人越多越好。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，千万肾上腺皮质功能减退的别乱人同样不适合低钠盐， 但问题在于，换盐出现头晕、低钠的更肾功能不全者，健康钠含量通常降低两到三成 。类人服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 除了肾病患者 ，肾功能正常的人，吃错了反而可能惹上麻烦。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。再吃低钠盐 ，等于双重增加血钾升高的风险 。对高血压患者来说 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，这类药物本身就会减少钾的排出，问问医生最靠谱 。这时候需要补充的是钠而不是钾，导致心律不齐甚至心脏骤停。但肾病患者、用低钠盐替代普通盐是可行的 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。反而可能引起低钠血症，普通人预防高血压可以选低钠盐，对心血管确实有一定保护作用 。另外，这类人群包括慢性肾病患者 、因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，还是老老实实吃普通盐更安全。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。拿不准的话 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，严重时可能引发高钾血症 ，可如果肾脏出了问题，如果一味追求低钠，乏力甚至意识模糊 。 还有一种情况常被忽略，减少钠摄入有助于控制血压 ，普通人如果想预防高血压，