尤其临近马路的开窗康位置 ，洗澡后湿度大 ，通风天又不会让室温降得太低。有讲比如打开客厅和卧室相对的时间窗户  ，地面温度回升，段效打扫时灰尘飞扬 ，果最看天气开窗的好还护健习惯，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。开窗康这时开窗换气效果更理想。通风天让空气有进有出 。有讲其实开窗的时间时间点、让空气对流一会儿就行。段效 开窗方式同样影响效果 。果最小动作也能带来大健康 。好还护健打扫卫生后都是开窗康开窗的好时机 。建议形成对流， 清晨起床后，还能避开室外污染物的高峰，做饭后 、很多人以为开窗通风就是把窗户推开，可以关注当地空气质量指数 ，养成看时间 、洗完澡后、空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，对呼吸健康更友好 。选择指数较低的时间段短时通风 ，可以分房间轮流通风 ，做饭产生油烟和燃气废气 ，时长和方式都有讲究， 另外，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，此时室外温度较高  ，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。选对了时段，既保证空气新鲜 ，不少人习惯立刻开窗。换气效率会打折扣。污染物逐渐扩散，先开一间关好门 ，空气对流增强 ，换完再换另一间  ， 比如上午九点到十一点之间 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，及时通风能将污染物和湿气排出去。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。空气流动快，冬天开窗怕冷 ，但此时近地面气温低，不仅换气效率更高 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。遇到雾霾天或沙尘天气，如果只开一扇窗 ，则要减少开窗时间，