胡萝卜2条，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　4.生姜拍扁。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容生姜1块。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

排毒继续煲10分钟即可 。美容牛蒡1条，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。