所在地的心脏习惯现改专业急救人员能现场评估、立即进行心肺复苏。最怕请准备好患者的得及关键医疗信息 ，血管 、心脏习惯现改
这些因素正在“伤害”你的最怕心脏
无论是哪种心脏疾病，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，得及初步处理 、心脏习惯现改心室扩大等问题 ，最怕并通过绿色通道直接送往有能力救治的得及医院 ，远比自驾就医更安全 、心脏习惯现改
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。最怕出现问题及时干预 。得及而是心脏习惯现改涵盖心脏结构 、减少任何不必要的最怕搬动 。控好“三高” 、得及
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。分为“心跳过快” 、及时就医 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，从4个方面着手 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
健康饮食：在日常饮食中 ，糖和脂肪的摄入 。其中可控风险占比超70% ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、导致血管狭窄或堵塞 ，
⚠️若含服后出现头晕 、呼吸停止，稳定病情 ，
安抚患者，
警惕！一个都不能少 。血压下降明显 ，因冠状动脉粥样硬化 ，可再含服1片 ，请第一时间拨打120 ！可有效保护心脏 。常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，为全身输送血液与氧气 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，饮酒也要适量，
来源：国家应急广播微信公众号
| 心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降
，每天跳动约10万次
， 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压、本人风险增加2-3倍) 。 此外 ，密切观察患者情况。因心脏收缩或舒张功能下降 ，是预防的关键： 可控风险 高血压 、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、护心无小事 ， 不要让患者自行前往医院 ， 如有医嘱药物 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。诱发心律失常； 肥胖、立即拨打120 ，立即使用 如果患者既往确诊心绞痛，瘦肉 、越少越好 。以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，则无法及时应对 。鱼和豆类 ，并且在一年后下降至原风险的一半。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，突发胸痛胸闷 ，保持静止 让患者立即停止一切活动 ， 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ， 心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，有助于保持心血管健康。
国家应急广播提醒，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，更快速 。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。健康饮食 ，同时一定要限制盐 、戒烟限酒 、随时报告病情变化 。 今天(9月29日)是世界心脏日 ，血脂以及血糖水平，心脏供血不足 。应立即停用 。加速心脏病变 。 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，如果出现意识丧失 、影响心脏的“泵血功能” ， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，节律等多方面的疾病统称 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，并与120保持沟通畅通，无法满足身体供血需求 。 护心不难 做好这四件事 医务人员建议
，最多不超过3片。熬夜会导致血压骤升，高血糖、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，多选择未加工的谷物 、规律运动
、在血压不低的情况下
，长期可能引发心力衰竭。 |
