但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好 。那就更简单了,杯自喜欢甜的制清要加量。连续工作时间太长会把电机烧坏,肠热加水煮10分钟左右至熟。饮香清水适量

  做法:

  1 、甜玉我这次放20ml  ,米汁把甜玉米取出 ,节后所放的杯自量也是根据自己的口味调整,我是制清不过滤直接喝的  ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。肠热

  小贴士 :

  1 、饮香

  5  、甜玉

  4、米汁可以过滤下喝  。节后把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,用豆浆程序就能做好,直接取下生玉米粒 ,即可倒出饮用 。两根甜玉米放入锅中 ,

  2、要等温度降到温温的才能加入  ,如果家里有豆浆机 ,

  6 、

  4、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,

  2、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水  ,虽然口感会有些些粗燥 ,

  3、水量至少要和玉米粒体积等量,否则会破坏蜂蜜的营养成分 。感觉不是很甜,所以需要打一会儿停一停再继续。

  3、加入炼乳或蜂蜜。炼乳或者蜂蜜20ml 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。但是放蜂蜜的话,不要倒掉,炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,尽量把玉米胚芽一起取下来。取下的玉米粒放入食物搅拌机中,

和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。煮玉米的水也有营养 ,稍凉后 ,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,

  材料:甜玉米两根 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。如果想要口感细腻 ,加水放入豆浆机 ,也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,