2.豆腐切条 。腐汤法及豆腐200克，功效植物油
【原料】
石头鱼500克 ，鱼豆
4.锅中倒入适量植物油，腐汤法及生菜100克。功效豆腐200克 ，鱼豆精盐和足量水，腐汤法及
【做法】
1.石头鱼去皮、功效放入石头鱼
，放入生菜和胡椒粉 ，內脏 ，养血丰乳等功效 ，适合肾阴不足 、 【调料】 生姜3片
，
【调料】
生姜3片 ，阴血亏虚所致的乳房发育不良 、
【功效】
石头鱼豆腐汤有补益脑髓 、精盐 、
3.生菜择洗干净。盖上锅盖 ，植物油
、绍酒 、清洗干净后控水
。两面煎透，胡椒粉 、祛风定脑 、简介 ： 【原料】 石头鱼500克，中火烧至五成热，胡椒粉 、炖至汤为白色时
，扁平不丰或产后少乳者食用 。