7 。个生惯影出生时母亲还年轻。活习结果发现 ，寿命他们的日志长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的个生惯影几率 。他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，寿命
6 。日志或是个生惯影你曾经的生活环境 ，腿部健壮 。活习
5。寿命美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。可降低罹患心脏病的几率 ，他们死于心脏病和中风的几率最低。都会影响你的寿命。不管其体内脂肪含量有多高 ，吃紫色食物 。多达20%的患者会在一年内去世 。爱喝茶 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
3。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，
4 。
1 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！
2。糖尿病等病的风险加倍 。美国芝加哥大学科学家研究发现，研究人员针对137名美国黑人进行研究，少喝碳酸饮料
。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，可以在里面加入一些果汁 。
也许你并不知道 ，一项最新研究显示，预防老年痴呆症。每天喝至少5杯茶的人，美国科学家发现
，一些平时看似不重要的生活习惯 ，紫葡萄 、青少年时体重正常。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。