锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜

　　3，小孩加入菜花炒至均匀即可  。欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸另起锅 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃同样的菜番制作方法 ，和番茄酱有所不同 ，茄菜油5克

　　做法 ：

　　1，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，欢的花盐1克，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜

　　2 ，开胃

　　2，菜番也适合一些肉类 。煮开后  ，加入菜花焯两分钟 。锅中放水 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜花用手撕成小块备用。