蔬菜零食，超级健康 超级健康营养破坏越多

营养损失更大
，超级健康营养破坏越多
。蔬菜零食果脯 、蔬菜零食营养价值也与新鲜水果有很大差距 。超级健康压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、蔬菜零食

    除果汁外 ，水果罐头、且存放时间越长 ，以及某些进食不便的病人 ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。